Ścieżka rozwoju dziecka
Od pierwszych zajęć z rodzicem po grupy zawodnicze
Wybierz dyscyplinę
Zobacz, jak wygląda droga dziecka w Gymnastic — od pierwszych zajęć z rodzicem po grupy zaawansowane. Wybierz dyscyplinę, a pokażemy kolejne etapy i wiek, w którym dziecko na nie trafia.
GymBaby 2–3
Pierwsze zajęcia, zwykle jeszcze z rodzicem obok — zabawa w ruchu i oswojenie z salą.
GymBaby 3–4
Dziecko zostaje na zajęciach samo, pojawiają się pierwsze elementy gimnastyczne.
GymKids 5–6
Regularny trening gimnastyczny w grupie rówieśniczej.
↓ Tu ścieżka rozdziela się na dwa tory ↓
Dalej rekreacyjnie Trening dla przyjemności i sprawności, bez startów w zawodach.
GymKids 7–8
Solidniejsza baza — przewroty, stanie na rękach i pierwsze elementy na przyrządach.
GymKids 8–10
Trudniejsze elementy akrobatyczne i dłuższe układy, z naciskiem na czystą technikę.
GymTeen 11–13
Gimnastyka dla nastolatków — siła, gibkość i akrobatyka bez presji startów.
GymTeen 13–16
Trening dla starszej młodzieży: własne cele, praca nad techniką i kondycją.
GymAdult
Gimnastyka dla dorosłych.
Ścieżka zaawansowana / zawodnicza Więcej treningów, przygotowanie do zawodów, kwalifikacja przez trenera.
PRO Kids
Dla dzieci, które chcą trenować częściej i startować w zawodach.
PRO GYM
Aerial Silk Kids
Pierwsze spotkanie z szarfami — zabawa w powietrzu, oswojenie z wysokością i pewny chwyt.
Aerial Silk gr. początkująca
Podstawowe wspinaczki, zamki i owinięcia. Budujemy siłę chwytu i bezpieczne schodzenie.
Aerial Silk gr. średniozaawansowana
Figury statyczne i pierwsze zejścia. Więcej pracy nad siłą i płynnością przejść.
Aerial Silk gr. zaawansowana
Pełne układy: dynamiczne zejścia, trudniejsze zawinięcia i własna interpretacja ruchu.
↓ Stąd prowadzi ścieżka zawodnicza ↓
Ścieżka zawodnicza Więcej treningów, przygotowanie do pokazów i zawodów, kwalifikacja przez trenera.
PRO Aerial Silk
Dla osób, które chcą trenować częściej i startować w zawodach.
AerialHoop gr. początkująca
Oswojenie z kołem — wejścia, pozycje siedzące i wiszące, praca nad chwytem i stabilizacją.
AerialHoop gr. średniozaawansowana
Figury dynamiczne, przejścia między pozycjami i pierwsze krótkie układy.
Parkour gr. początkująca
Podstawy bezpiecznego lądowania i przewrotu, pierwsze przeskoki i praca nad równowagą.
Parkour gr. średniozaawansowana
Dłuższe przejścia po przeszkodach, precyzja lądowania i płynne łączenie elementów.
↓ Stąd prowadzi ścieżka zawodnicza ↓
Ścieżka zawodnicza Więcej treningów, przygotowanie do pokazów i zawodów, kwalifikacja przez trenera.
Parkour PRO
Dla osób, które chcą trenować częściej i startować w zawodach.
Nie wiesz, od której grupy zacząć?
Przyjdźcie na zajęcia próbne. Trener zobaczy, jak dziecko radzi sobie na sali, i sam podpowie właściwą grupę — nie musicie tego rozstrzygać przed przyjściem.